头疼、恶心，建议热敷。

通过热敷可以改善局部的血液循环，针对于局部的神经末梢有改善头疼的作用；冷敷容易刺激血管和神经，引起血管的痉挛、收缩，容易造成头疼的加重。

头疼、恶心，需要进一步查明病因，针对病因积极的进行治疗。头疼、恶心，有可能是脑血管疾病，脑梗塞、脑出血、动脉硬化、脑血管狭窄造成的；头疼、恶心，也有可能是偏头痛、神经性头痛、紧张性头痛造成的。