偏瘫脚肿一般要避免久坐、久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢，一般抬高三十度。充分的睡眠是消肿的前提，建议早睡早起，养成良好规律的睡眠。

泡脚是消肿最常见和绝佳的方法，每天用温水天天泡脚，每次15分钟左右，也可以采用冬瓜皮汤来泡脚。

通过食物也有消肿的作用，比如芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、冬瓜、蘑菇、水果、豆制品等，这些食物含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐、脂肪酸。