多发性硬化可以运动，通过运动可以增强抵抗力、增强体质，可以改善心肺功能，减少疾病的复发，积极的维持和改善患者的组织、器官的功能，最大限度保证了患者较高的生活质量。多发性硬化，在生活中可以进行散步、慢跑、游泳、骑行、打太极拳、打气功等活动。多发性硬化的患者，可以进行较为简单的关节功能训练，进行抗阻运动和有氧耐力的训练。可以维持身体的姿势，缓解肌肉的紧张和僵硬。