血管性头痛平时要注意生活的方式、饮食的习惯以及心理的状态。

血管性头痛平时可以适当的运动，可以进行一些舒缓的运动，不要剧烈的运动，血管性头痛的病人要监测血压、血脂、血糖，可以在饭后半小时适当的散步、慢跑、游泳、骑行、练气功、打太极拳。

血管性头痛平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免劳累。