血管性头痛尽量不要喝咖啡，也不要喝酒，不要喝浓茶，不要吃巧克力，平常不要过于劳累，不要熬夜。这些因素容易刺激血管性头痛加重，或者诱发血管性的头痛，要保持情绪的稳定，多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，不要吃动物油脂和动物内脏要营养均衡，要保证充足的睡眠时间，以免诱发头疼。平时要多喝一些温开水，促进身体的代谢，如果在头痛发作时可以应用一些止痛的药物。