枕大神经痛心很烦，要放松心情，可以听音乐转移注意力，也可以进行户外活动，比如散步、慢跑、打太极拳等改善疼痛的症状。

枕大神经痛可以服用一些营养神经的药物，比如维生素B1、维生素12、谷维素等，也可以服用一些缓解疼痛的药物。如果是重度疼痛的病人，可以服用曲普坦类的药物和非甾体消炎镇痛药，也可以口服一些松弛肌肉的药物，配合局部的热敷、按摩、理疗、对症治疗。

（药物的使用需在医师指导下进行）