枕大神经痛通过锻炼可以治愈。枕大神经痛有可能和颈椎病、长时间看手机看电脑、长时间低头伏案工作、过度劳累、过度紧张、熬夜有一定关系，也有可能和不良的生活方式，睡眠障碍，失眠、入睡困难，神经衰弱有一定关系。

平时通过锻炼可以改善颈部的情况，可以保养颈椎，对颈部肌肉有保护的作用，可以增强颈部肌肉的力量，增强颈部韧带以及颈部侧韧带的力量，避免椎间盘受压，引起神经和血管的刺激，可以保护肌肉。