喝酒后头疼如果慢跑或者散步是有用的，多活动可以促进酒精排泄，可以使头痛缓解，但是剧烈的跑步或者剧烈的运动有可能会加重头痛，剧烈的运动有可能使大量的出汗，造成体液丢失严重，引起头痛加重。

喝酒引起头疼有可能是酒精分解成乙醛刺激自主神经，使血管扩张或者肌肉痉挛收缩造成头痛的症状，一定要多注意休息，保证充足的睡眠，多喝水，可以多喝蜂蜜水、西瓜汁、番茄汁、淡茶水，可以促进酒精的排泄。也可以多喝牛奶，牛奶和酒混喝可以使蛋白凝固，缓解酒精在胃内的吸收。