喝酒后头疼、怕冷，一定要多注意休息，保证充足的睡眠时间，可以使用一些解酒的食物和药物进行治疗，可以多进食含维生素C的食物，并且多喝水补充血容量。喝酒后头疼怕冷，有可能是气血不足、肾虚不足导致的，也有可能是血压升高，导致头疼、酒精的刺激，引起脏器的损害有一定关系。喝酒后头疼怕冷，一定要戒烟、戒酒，不要吃辛辣、刺激兴奋的食物，不要吃生冷、生硬，不易消化的食物，要多吃高蛋白、高营养、高维生素的食物。