早上起来头疼、关节疼可以在关节疼痛部位采取热敷或者理疗、烤电治疗，每天1-2次，1次20分钟，可以缓解疼痛的症状，如果伴随头疼，也可以针灸、理疗、按摩、热敷对症治疗。

喝酒以后头疼关节疼，一定要保证充足的睡眠时间，大量的喝水可以喝蜂蜜水、西瓜汁、番茄汁，可以给予非甾体消炎镇痛药对症治疗，关节疼痛也可以外敷消炎、止痛的膏药进行治疗，平时要注意保暖，戒烟、戒酒，不要劳累。