肾结石的主要成分是草酸盐或者尿酸盐结晶，所以，肾结石患者早期尽量避免吃草酸含量比较高的食物，或者引起尿酸升高的食物，常见的食物如下。

一，菠菜、莴笋、番茄、花生，这些食物草酸含量比较高，长期使用容易导致结石的形成。所以，肾结石患者，需要少吃或者尽量不吃这些食物。

二、动物内脏、海鲜，吃这些食物容易引起尿酸升高，会增加尿酸盐结晶形成的概率，容易导致肾结石，所以也要避免吃这类食物。肾结石患者最主要是多喝水，确保每天饮水量在2000mL以上，多喝水可以及时将体积比较小的结石冲出到体外。