肚子咕咕叫说明是肠鸣音亢进，尽量不要喝纯牛奶，纯牛奶里含有大量的脂肪和蛋白质，喝了之后会加重胃肠道的负担，导致肠鸣音亢进的现象加重。

肠鸣音亢进期间应该注意保暖，清淡饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，如土豆、山药以及豆制品，这些食物都会导致腹胀，加重肠鸣音亢进的现象。