体温低于36℃伴有嗜睡的现象，建议到医院去进一步的明确诊断，行相关的检查。可以查血常规、血脂、肝肾功能、甲功五项、肾上腺皮质功能、尿常规等明确病情。如果是营养不良，首先要加强营养。如果是甲状腺功能减退，要补充左甲状腺素片替代疗法，可以促进病情的好转。在平时要多喝水，加强体能锻炼，加强营养，要多方面的营养调衡，不要偏食，预防疾病的发生。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）