乳头凹陷长大后，也不一定会好。因为乳头的凹陷发生，一般是由先天性发育引起的。一般是由于乳腺导管短缩，部分的组织纤维化挛缩，乳头平滑肌发育不强。其中乳腺导管短缩，和组织纤维化经挛引起的乳头内陷，为主要的原因。

青春期的乳房发育，是可以纠正内陷的重要时期。经常的牵拉乳头，可以使乳头突出，乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。但这个时间很长，循序渐进才能取得很好的疗效。