睡眠质量不好的情况下，跟脾胃也是有一定关系的。但是并不是所有的睡眠质量不好都是由于脾胃引起的，只是脾胃如果出现问题的情况下，是会造成睡眠质量不佳。

出现睡眠质量不好也考虑是由于经常性的熬夜、压力过大、精神紧张等，都会导致睡眠质量不好。所以首先还是需要改善日常的生活方式，比如早睡早起，不要熬夜。