生气、头疼、心跳过速，首先要放松心情，消除焦虑抑郁的情绪，避免情绪波动过大，调整休息，清淡饮食，局部按摩，可以缓解头痛的症状，尽量避免生气时血压升高，生气时容易造成交感神经兴奋，可以导致血压急剧的上升，心率加快，要监测血压，可以去医院缓慢地降压，并且注意血糖、血脂的情况，血糖的升高也会出现心跳加速的情况，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果要监测心电图，心脏彩超。