生气、头疼脑胀要放松心情，消除焦虑、抑郁的情绪，保持平和的心态，保持愉快的心情，要以休息为主，多喝水，多吃新鲜的蔬菜，不要吃辛辣刺激，兴奋性的食物，不要吃生冷生硬，不易消化的食物。可以吃维生素B1、维生素B12、谷维素营养神经改善循环，对症止疼治疗，可以应用中成药物以及西药，非甾体消炎镇痛药。生气、头疼，在中医上一般是指气滞头痛，可以造成血流瘀滞，可以应用针灸、理疗、按摩、热敷对症治疗。