生气、头疼、脸发热，一般和过度情绪紧张、过度激动，造成交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，而引起血压升高、心率加快，造成头疼、脸发热。

如果出现这种情况，一定要放松心情，放平和心态，不要过度的生气、着急，消除焦虑、抑郁的情绪，要监测血压、血脂、血糖，要正确的处理平常遇到的各种问题，要避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信的心态，饮食要规律要避免吸烟、饮酒，要避免劳累、熬夜、受凉，要养成良好的习惯。