生气、头疼、恶心、浑身无力，一般和着急生气以后精神紧张、交感兴奋、肾上腺素分泌增多、神经衰弱、植物神经功能紊乱有一定关系，要多注意休息，保证充足的睡眠时间，建议多吃红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高营养、高维生素的食物，注意心情的平和，保持愉快的心情，消除焦虑、抑郁的情绪，并且排除器质性疾病，比如脑动脉硬化、脑供血不足、心肌缺血、心肌梗死等疾病。