手发麻、青筋有点爆，一般和上肢血管血运不通畅有一定关系。静脉血管回流受阻压力增高，表现为青筋暴起，青筋暴起一般提示人的身体素质不太好，身体虚弱，平时要多注意运动注意，养成良好的生活习惯，可以给予针灸、理疗、按摩、热敷，对症治疗，放松一下经络，避免做太重的体力活动，可以吃一些软化血管的水果和食物，要劳逸结合。在炎热的天气，不要暴晒，避免温度过高，防止上肢长期处于下垂位，要适当的进行活动。