老犯困、烦躁，有可能和神经衰弱、植物神经功能紊乱、疲劳综合征、脑动脉供血不足、脑缺血、脑梗塞、低血压、睡眠障碍、失眠、缺乏维生素A，有一定关系。老犯困、烦躁，一定要多注意休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高营养、高维生素的食物。要进一步行血常规、维生素、肝肾功能等检查。如果缺钙可以补充钙，平时要多注意休息，多进行户外的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行、打太极拳等。