要想缓解因为牙疼而睡不着觉的现象，首先要先搞清楚，是什么原因所引起的孩子牙疼。一般最常见的牙疼原因有牙髓炎，像牙髓炎在晚上疼痛得比较严重一些，可以让孩子嘴里含上凉水，这样可以起到一个冷敷的效果，可以有效的减轻牙髓组织的水肿，就会缓解疼痛。要是因为根尖周炎所引起的牙疼，那么可以给孩子用一些抗生素的药物，来缓解疼痛。