摔伤了局部起包，如果特别疼，如果涉及到四肢、骨头，建议少活动马上到医院看一看，拍个片子看是否有骨折，这是一种情况。

再一个局部软组织起个包，往往都是外伤之后造成皮下或是软组织肌肉血管破裂，然后可能出血了，就出现起包，这种情况下先冷敷，用冰块或凉毛巾冷敷，然后受伤这部位不要活动，尽快到医院去做个彩超，看看是不是里面已经出血，彩超汇报是有积液，这可能就是出血了，建议你还是尽快到医院去看，不要自行处理。