一般我们主张摔伤后二十四小时进行冷敷为最佳，因为早期的伤口在组织处于一种肿胀炎症期，并且有局部淤血疼痛，进行冷敷后血管会收缩，减少出血，并且减轻肿胀，减轻疼痛。24小时以后一般不建议进行冷敷，这时候组织渗血，已经肿胀，已经达到顶峰，需要进行热敷进行消肿，这个时间概念需要掌握。