要是宝宝睡觉不踏实的话，是可以做推拿的。

宝妈可以给宝宝用温柔的手法，多进行一些身体上的抚摸，也可以多抱抱宝宝，这样会让宝宝有安全感，在日常的生活中要给宝宝创造一个安静的睡眠环境，还要保持有充足的睡眠，宝宝睡觉的房间灯光不要太亮，温和的灯光会有助于宝宝睡眠，在日常的生活当中还要根据天气的变化，给宝宝适当的增减衣服，在天气不好的时候尽量的不要带宝宝出去，天气好的时候可以多去户外晒晒太阳，适当的晒太阳还会有利于宝宝身体的钙吸收。