如果家长发现自己家的孩子和同龄孩子相比，比同龄的孩子矮，这种现象很有可能是因为孩子缺钙或者是营养不足做引起的。

所以家长一定要给孩子加强营养，要多吃一些营养含量高的食物，每天还要让孩子多吃水果或者蔬菜，总之营养一定要均衡，饮食还要丰富。

日常一定要多锻炼身体，多运动，这样也会增强自身的抵抗力。如果自己家的孩子达不到同龄人的身高，家长如果不放心，可以带孩子去医院检查一下生长激素分泌的水平。