早期肠癌的自检方法包括：第一个是观察，观察自己有没有便血的症状，有没有排便习惯的改变，例如大便次数有没有增多，有没有肛门坠胀，有没有里急后重这样的症状，如果有建议到医院要做肠镜检查。第二点如果患者出现了腹痛、恶心、呕吐，肛门已经停止排便、排气，一定要去医院做一下检查，检查一下原因，为什么会出现肠梗阻的症状，是不是癌症。第三点如果肿瘤长到一定程度，是可以在腹部扪及肿块的，所以我们常常可以摸一下自己的肚子，肚子里面有没有肿块，也可以作为一个自检的方法。当然如果是发现了一些怀疑的症状，建议到医院做检查，可以做粪便隐血实验、肿瘤标记物，影像学检查，还有实验室的检查，还有病理、分子诊断学、遗传诊断学的检查。