有脸色发黄的现象，一般并不一定是缺乏维生素的表现，而是有贫血或者是肝脏疾病导致的。可以通过做血常规的检查和肝功能的检查来判断病情，如果贫血需要适量的补充维生素C，维生素C能够促进铁的吸收，改善贫血的现象。平时注意多吃一些动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄这一类的食物。如果是肝脏的问题，需要通过进一步化验乙肝两对半这一类的检查，来判断病情，然后再采取对症治疗的措施。