有慢性浅表性胃炎、脾胃虚弱的现象，尽量不要吃花生，花生里面含有大量的油脂和蛋白质，不容易消化和吸收，会加重胃的负担，导致胃胀、胃部不舒服的现象。严重的时候还会引起恶心、呕吐、嗳气、胃痛、食欲不振这一类的现象，平时应该注意尽量清淡饮食，可以适量的吃一些清淡的小米粥、软面条之类的。