如果肚脐下方疼痛一般是由于大便不通畅，大便不能顺利地排出体外而引起肚子不舒服的现象，表现出腹痛、腹胀的现象，出现这种情况，可以通过用益生菌一类的药物调理肠道的正常菌群改善便秘的现象，平时注意食量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝温水，也可以适量的喝点蜂蜜水，有利于润肠通便，不要吃辛辣刺激性的食物。