低压偏低，也就是舒张压低于60mmHg的现象，这种情况下饮食方面不要过于强调低盐饮食，同时要注意荤素搭配，多吃蔬菜、水果一类的食物。蔬菜水果富含多种维生素，对于人体的血压有帮助。同时，适当进食富含优质蛋白的食物，比如鱼、瘦肉以及鸡蛋都可以吃。

此外，结合中医把脉看舌头的情况下，适当的给予药食两用的中药熬粥，比如淮山、枸杞、太子参、党参熬粥，具有健脾益气养血的作用，对于血压恢复正常范围也有帮助。