乳房刺痛挤压有纯白色水，考虑是乳腺增生和导管内炎症引起的，我们可以到正规医院行乳腺、乳管镜检查确诊，通过乳管镜我们可以看到病变的，如果周围有白色的漂浮物，通过这可以证明是乳腺炎症引起的。

乳管镜可以通过乳管的细孔打入甲硝唑和庆大霉素冲洗炎症，使导管恢复到正常的状态，然后需要一个月复诊，两天内不可以洗澡，如洗澡的话能造成乳腺脓肿，定期复查乳腺彩超，也可以口服一些中药治疗，通过疏肝理气、调和冲任的方法，也可以治疗乳头和乳房的刺痛。