要是宝宝舌苔厚白的话，这说明宝宝胃有寒证，还有脾胃虚弱。

首先在饮食上一定要搭配结构，要多吃一些温补健胃的食物，如大红枣、枸杞，这期间一定不要吃凉性的水果，如橘子、西瓜，还有香蕉尽量的不要吃，像榴莲、荔枝、桂圆，这些水果性情比较温和，里面还含有大量的维生素和微量元素，吃这些水果可以调节机体的抵抗力，同时，还有微微健脾的疗效。