宝宝睡觉之后热出汗，首先我们要明确是否是因温度过高，环境确实是热所出汗的一种表现。如果是因环境温度高，或者因衣物穿着过多，家长要降低环境的温度，同时，可以适当的减少衣物的穿着，那么可以改善出汗的现象。

第二种，我们要明确如果并不是因穿的衣服过多，或环境温度过高所出汗，有可能并不是因为热所出的汗，大多是因微量元素、钙缺乏，或者是因维生素D缺乏所导致的植物神经功能紊乱所引起出汗的现象。这种情况要及时给予孩子补充钙以及维生素D，得到很好的补充之后，孩子的症状可以得到很好的改善。