要是宝宝在睡觉的时候，老是出现一阵一阵的醒，像这种现象有可能是宝宝饿了，也或者是缺钙。要是缺钙的宝宝也会有这种症状，家长在宝宝睡觉之前一定要注意，不要让宝宝晚饭吃得过饱。

可以喝一杯奶有助于更好的睡眠。也要减少对身体的各种刺激，在睡觉前给宝宝洗个热水澡，可以有利于让身体放松。再有就是睡觉的时候，不要给宝宝穿太多的衣服，房间的温度要适宜。要给宝宝营造一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉的时候，最好把灯关掉，保持安静睡眠的环境。