小儿积食没有胃口，在日常生活中饮食上要以清淡、易消化饮食为主，比如稀饭、面条、蔬菜汤等，而且要少食多餐，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，要避免吃些油炸，以及辛辣刺激性的食物，要多喝水，经常参加户外活动，促进胃肠道的蠕动。

同时，要注意腹部的保暖，如果症状比较严重，也可以在专业医生指导下使用一些健脾消食的中药或者中成药，缓解积食的症状。