小儿流鼻血后在饮食上，要以清淡、易消化饮食为主，要多吃富含蛋白质以及铁剂的食物，同时要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，要多喝水，要避免吃油腻、油炸，以及上火的食物，要避免吃辛辣刺激性的食物。

同时在日常生活中，要注意避免不良的生活习惯，比如抠鼻子，及时治疗过敏性鼻炎等引起出鼻血的疾病，经常参加户外活动，增强孩子自身的免疫力。