在小产后三天的时候，如果女性身体恢复得比较好，体力已经恢复正常是可以洗澡洗头的。但是在洗澡洗头的时候一定要注意水温，还有室内的温度不要太低，主要是避免受凉、感冒。

在洗完头以后要及时地把头发擦干，要注意洗澡的时间不要太长，建议不要超过半个小时，最好是有家人的陪护。洗完澡以后最好喝一碗热姜水，有驱寒的作用，而且还可以预防感冒。另外，在小产后要加强营养，多吃一些富含维生素，蛋白质的食物。