在发生假性宫缩的时候，孕妇是可以适当的走路的，引起宫缩的原因较多，比如说有一些因素刺激或者是劳累，就会发生有不规律的假性宫缩。

假性宫缩多发生自然妊娠的中后期，增大的子宫下降，胎头下降就会使骨盆受到压力的增加，孕妇往往会感觉到肚子往下掉，从孕28周后，腹部就会开始出现假宫缩的现象，在孕期不要劳累，不要长时间的行走，也不要维持较长的坐姿或者是站直。