有小腹胀痛而且有体重增加的现象，一般考虑是由于平时饮食不当，暴饮暴食或者经常吃一些油腻的食物，消化功能不好引起的这种症状。出现这种情况，平时应该注意清淡饮食，不要吃一些过于油腻的食物，要做到少食多餐。平时还应该注意多运动，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，而且还能够起到减肥降脂的作用。