在流产后对于女性的身体伤害是比较大的，那么在产后就要加强营养，建议多吃一些富含有维生素、铁质的水果，比如像一些温性的水果，如杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣、桂圆、樱桃、香蕉，还有山楂、红枣，这些里面都是含有大量的维生素，能够补充在流产后身体所需要的营养成分，促进身体的恢复。

尤其是对于一些像脾胃虚弱、气虚不足的女性，在产后更要注重对于一些维生素的补充。