高龄的孕妇是可以在怀孕期间来吃燕窝的，燕窝的营养价值非常的高，是非常好的一种滋补的佳品。

燕窝里边含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，可以把燕窝用来炖汤吃。燕窝具有增强身体免疫力，而且对于宝宝的大脑发育，提高机体的抵抗力也是有好处的。另外，燕窝还有美容养颜、延缓衰老，在孕期吃燕窝还可以减缓妊娠纹的发生，所以在有条件的情况下，高龄孕妇也是可以适量来吃燕窝的。