胀奶乳房有刺痛感是很正常的，胀奶的时候大量的乳汁冲击乳管使乳管造成扩张，扩张的乳管会使乳腺的腺体增生，从而会引起乳房的刺痛，乳房的刺痛出现以后，可以用局部的热敷减轻疼痛感，也可能让婴儿吸吮，将乳汁吸出或者用吸奶器将乳汁吸出，可以减轻胀奶引起的疼痛。

在脯乳期间要保证乳头的清洁，经常应该用肥皂温水清洗，而且要养成良好的哺乳习惯，定期哺乳，每次应使乳汁吸尽，不能吸进时用手按摩挤出，或者用吸奶器吸出。