在产后发生便秘的时候，产妇是需要适量的进行活动，促进胃肠的蠕动，缓解便秘现象的。

产后便秘的发生与个人体质，还有产后的调养方法有关系，不少宝妈在产后都会出现有便秘的苦恼，主要是在坐月子期间休息多活动少，再加上饮食多以高蛋白为主，不能够及时的补充富含有膳食纤维、维生素的新鲜蔬菜和水果，这些都会使胃肠道蠕动减慢，所以在产后一定要适量的进行活动，还要多吃一些含纤维素多的食物，养成定时排便的好习惯，严重的也可以在医生指导下使用帮助排便的药物，缓解便秘。