在产后发生便秘的时候，和盆底肌功能障碍是有一定的关系的。

在产后如果出现有盆底肌松弛，就会导致肛门的括约肌无力，不能够使粪便顺利排出，排便的时间延长，就会出现有便秘的现象。排便的时间增加，长时间也会引起腹压的增加，这样对于盆底肌的恢复也是不利的，所以这是一个恶性的循环。

建议在日常生活当中要养成良好的生活习惯，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含有膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动，要注意养成良好的生活习惯，定时排便，还要通过做盆底肌康复来进行帮助缓解便秘。