在产后，产妇容易发生有便秘的情况，在这个时候是不可以喝酒，酒是属于刺激性的食物，在服用以后会引起大便排出困难，会加重便秘的现象。

在产后要多吃新鲜的蔬菜、水果，特别是根茎类的蔬菜，里边含有丰富的膳食纤维，对于缓解便秘有非常好的效果。另外要多喝水，也可以喝一点蜂蜜水，还要养成定时排便的好习惯。可以适量地活动，这样可以促进胃肠的蠕动，要保持好的心态，不要太过的紧张，不要喝酒、浓茶、咖啡，辣椒要避免吃。