在断奶的时候女性可以选择侧卧位或者是仰卧位，只要不是趴着睡觉就可以了，以选择自己感觉到比较舒适的一种体位就好。在断奶的时候，往往会出现乳房胀奶、疼痛的现象。所以在这个时候女性就不能够再趴着睡觉了，避免乳房受到压迫。

还有在回奶期间要注意避免喝一些有营养的汤水类的食物，这样是会影响乳汁的分泌，促进乳汁增多，影响回奶的效果。还有不要和宝宝有太多的接触，也要注意不能让宝宝再接触乳房。