在断奶的时候，如果妈妈出现涨奶，一般是不建议用冰敷的方式来缓解疼痛的。

因为虽然冰敷能够较为明显地缓解乳房的疼痛，但是对于乳房的健康是不利的，会影响到乳房的血液循环，还会有可能损伤乳腺管。

建议在断奶的时候，可以选择热敷的方式来改善血液循环，缓解乳房的胀痛。此外，断奶的时候也可以喝大麦芽水，这样能够减少乳汁的分泌，也能够较好地减轻乳房的胀痛，有力地回奶。在胀痛难忍的时候，可以少量的挤出乳汁缓解。