在断奶期间发生有奶胀的时候，是可以平躺着睡的，而且我们建议是平躺睡，因为在胀奶以后，如果侧着身睡觉，就会挤压到乳房，就容易造成炎症。断奶期间出现奶胀是比较痛苦的，如果胀奶现象非常的严重，也可以用吸奶器吸出来一点。

在胀奶时可以服用一些具有回奶效果的药物或者是食物，来减少乳汁的分泌，减少滋补汤类的摄入，不要吃一些炖鸡、炖肉，或者是营养的药膳，每天可以喝大麦芽茶，一般坚持一周左右，回奶就会停止。