在断奶的时候一般都会出现有胀奶的现象，这是因为乳汁不断淤积在乳房内，就会出现乳房胀痛比较严重。在严重的时候，是可以少量的挤出乳汁的。但是，如果女性本来断奶时胀奶不严重是不用挤奶的。因为如果把乳房内的奶挤出来以后，乳房排空就会进一步刺激乳汁的分泌，对于回奶会造成一定的影响。在回奶的时候，建议可以使用一些具有回奶效果的食物，比如像山楂、韭菜，减少糖水摄入。